Sonntag

Tag 4 – 27.07.2014 – 102,0 kg Nach dem schönen (und auch teueren) Abendessen gestern beim Italiener, war ich doch echt gespannt, wie meine Waage das bewertet. Morgens: ausgiebig gefrühstückt. Gar nicht viel gegessen. Diese PP-Punkte von WeightWatchers zeigen die Grenzen auf. Mittags: WellMix (200ml mit H-Milch 1,5%) und 4 Äpfel. Abends: Eisbergsalat (mit 3…

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Abgewogen

Tag 3 – 26.07.2014 – 103,0 kg Habe mich irgendwie wohl gefühlt. Doch die Waage ist ja gnadenlos. Werde jetzt darüber nachdenken, mich nur noch an meinem Wiegetag (Dienstags) auf die Waage zu stellen. Heute Abend will ich mit meinem Schatz zum Italiener. Morgens: WellMix mit H-Milch und natürlich meinen Pott Kaffee. Mittags: Eisbergsalat mit…

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Kopfschmerzen

Tag 2 – 25.07.2014 – 102,5 kg Wollte gestern so tapfer sein, konnte mich aber dann doch nicht so richtig motivieren. Heute mit guten Vorsätzen den neuen Tag begonnen. Frühstück: Tapfer das Pulver mit 200ml H-Milch (1,5% Fett) angerührt und mit Lust getrunken. Mittag: Heringsstipp mit Salzkartoffeln, diemal ohne Nachtisch. Viel weniger wie sonst auf…

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Alles nur Kopfsache

Tag 1 – 24.07.2014 – 103,1 kg …sagte mir am Montag ein Arbeitskollege auf meine Frage Wie haben Sie das denn geschafft, ca 30 kg abzunehmen in so kurzer Zeit? Daraufhin bin ich sofort zu Rossmann und habe die Ernährungs-Diät (WellMix-Pulver) gekauft. Sorten Vanille und Erdbeere, schließlich weiß ich von der BCM-Diat wie so etwas…

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